Spieren bouw je op met de juiste training en met rust.
Allereerst is het belangrijk om te kijken naar de bouw van je paard en je gebruikersdoel. Zijn je verwachtingen hoger dan wat je paard qua fysiek aan kan dan zal je je doelen bij moeten stellen. Wel zo eerlijk tegenover je paard en voorkomt teleurstelling bij jezelf.
Dan is het ook nog belangrijk om te weten dat het een tijd duurt voordat je paard een topsporter is. Wees je ervan bewust dat dit niet in een half jaar kan. Juist als je de tijd neemt om spieren sterker te maken door training en door rust kan je heel lang van je paard genieten.
Reactie schrijven