01. juni 2020

Er zijn twee verschillende spieren, rode doorbloede spieren en witte minder doorbloede spieren. De rode spieren zijn de lange spieren en noemen we de conditiespieren, ze zijn te vergelijken met de spieren van een marathonloper. De witte spieren zijn de korte spieren en noemen we de krachtspieren, ze zijn te vergelijken met de spieren van een bodybuilder. Wat we willen van ons paard is een combinatie van allebei de spieren, de balletdanser. Daar zit nu de moeilijkheid, want alleen lange spieren...

01. juni 2020

Spieren bouw je op met de juiste training en met rust. Allereerst is het belangrijk om te kijken naar de bouw van je paard en je gebruikersdoel. Zijn je verwachtingen hoger dan wat je paard qua fysiek aan kan dan zal je je doelen bij moeten stellen. Wel zo eerlijk tegenover je paard en voorkomt teleurstelling bij jezelf. Dan is het ook nog belangrijk om te weten dat het een tijd duurt voordat je paard een topsporter is. Wees je ervan bewust dat dit niet in een half jaar kan. Juist als je de...